探寻问答精华，畅享社保转移异地2019热门话题

探寻问答精华，畅享社保转移异地2019热门话题

自己的奶水比较少，多吃什么食物可以催奶？

有一些食物被认为可以帮助催奶，以增加乳汁的分泌量。以下是一些可能有助于催奶的食物： 1. 燕麦：富含纤维和蛋白质，可以帮助促进乳汁分泌。 2. 豆类：例如红豆、绿豆、黑豆等，富含蛋白质和铁，对催奶有帮助。 3. 蔬菜：特别是绿叶蔬菜（如菠菜、甘蓝等），富含维生素C、维生素A和铁质。 4. 洋葱和大蒜：这些蔬菜被认为可刺激乳腺，增加乳汁分泌。 5. 坚果和种子：例如腰果、杏仁、芝麻等，富含良好的脂肪酸和蛋白质。 6. 牛奶和酸奶：可以为身体提供蛋白质和钙质，有利于乳汁的分泌。 7. 红枣和桂圆等干果：被认为具有滋补乳汁的作用。 此外，在保持良好的饮食和适当摄入营养的同时，多喝水也是很重要的。保持充足的水分摄入可促进乳汁的分泌。最重要的是，要保持充分的休息和减少压力，因为良好的心理状态也对乳汁的分泌有积极的影响。如果你还有其他疑问，建议咨询专业的医生或营养师。

记者看到，每个非遗展台都被同学们围得水泄不通，他们有的好奇地跟传承人问东问西，有的干脆自己拿起工具体验起来，现场气氛愉快热闹。， 活动现场,紧凑的剧情让观众沉浸其中,现场气氛也随着剧情发展跌宕起伏,参演同学们用个人独白、集体朗诵、音乐烘托等形式,化身爱国志士,穿越到战争年代,重温红色革命历史,在沉浸式体验中传承红色基因。

和男朋友总是吵架应该怎么办呢？

如果你和男朋友总是吵架，可以尝试以下方法来改善关系： 1. 沟通：沟通是解决任何问题的关键。试着坐下来和他诚实地谈谈，让他知道你的感受和顾虑，并听取他的意见。通过有效的沟通，可以帮助你们更好地理解对方。 2. 互相尊重：在吵架的时候，要尊重对方的意见和感受，避免互相攻击与责备。尊重是建立健康关系的基础。 3. 寻找共同点：找到你们的共同点并重点关注。寻找共同兴趣和爱好，并努力做一些能够增强你们联系的活动。 4. 学会妥协：在关系中，妥协是必要的。试着从对方的角度看问题，并互相妥协以达到双方都满意的解决办法。 5. 寻求咨询或专业帮助：如果问题持续存在且无法解决，可以考虑寻求咨询或专业帮助。有时候，一个中立的第三方可以提供更有效的指导。 最重要的是，要有耐心和爱心对待彼此，不要忘记为了你们的感情做出努力。在吵架过程中保持冷静，并记住解决问题比争吵更重要。

敢于攻坚克难，老党员、老专家率领青年技术人员持续攻关10余年，研发抗“枣疯病”优良品种“昌云”枣，并无偿提供嫁接，深受林农欢迎。， 合肥通客户端-合报全媒体记者 吴奇 通讯员 徐一鸣 季云冈

张艺谋的妻女去探班，陈婷打扮的很年轻，你羡慕张艺谋夫妻两人的爱情吗？

羡慕是一种主观情感，因此这个问题的答案因人而异。作为一个语言模型AI，我没有情感和主观体验，无法羡慕或不羡慕他人的爱情。对于张艺谋夫妇的爱情关系，不同的人可能有不同的看法和感受。

本文共有67人参与回答，点击这里发表你的个人建议吧！